Wat is Voltaren en hoe werkt het tegen pijn?
Misschien heb je de naam Voltaren al eens horen vallen. Het is een veelgebruikt product, vaak in de vorm van een gel of crème. De werkzame stof hierin heet diclofenac. Diclofenac behoort tot een groep medicijnen die we NSAID’s noemen, oftewel niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen.
Wanneer je last hebt van spierpijn, is er vaak sprake van een lokale ontsteking. Dit klinkt misschien heftig, maar het is de manier van je lichaam om te reageren op overbelasting of kleine beschadigingen. Die ontsteking veroorzaakt zwelling, warmte en natuurlijk die vervelende pijn.
Diclofenac pakt dit proces bij de bron aan. Het remt de aanmaak van bepaalde stoffen in je lichaam die de ontsteking veroorzaken. Hierdoor vermindert de zwelling en daarmee de druk op de zenuwen. Het resultaat? Een merkbare pijnvermindering. Het fijne van een zalf of gel is dat het direct op de plek van de pijn werkt. Dit noemen we lokale toediening.
Het verschil tussen een crème en een pil
Als je zoekt naar verlichting bij rugspierpijn of een pijnlijke hamstring, zie je dat Voltaren zowel in pilvorm als in gelvorm bestaat. Jouw keuze hangt af van de aard en de locatie van je klachten.
• Voltaren gel (topische toediening): Deze smeer je direct op de pijnlijke plek. De werkzame stof trekt door de huid heen naar de spier of het gewricht eronder. Dit is ideaal voor gerichte, milde tot matige pijn. Je hebt minder kans op bijwerkingen die je bij tabletten wel ziet, omdat er minder van de stof in je algemene bloedbaan komt.
• Voltaren tabletten: Deze slik je. Ze werken systemisch, wat betekent dat de werkzame stof door je hele lichaam gaat. Dit is effectiever bij wijdverspreide pijn, zoals bij griepachtige spierpijn of ernstige ontstekingen in meerdere gewrichten. Echter, voor lokale spierpijn verhelpen is de gel vaak de eerste stap.
Wanneer kies je voor Voltaren bij spierpijn?
Je voelt het direct als je overbelast bent na een lange wandeling of een intensieve training. De vraag is: is Voltaren dan je beste vriend? Het middel werkt het beste wanneer de oorzaak van de pijn ontstekingsgerelateerd is.
Denk hierbij aan:
• Pijnlijke spieren na sporten, vaak ervaren als vertraagde spierpijn (DOMS).
• Pijnlijke pezen rondom een spier, zoals bij een lichte tenniselleboog.
• Stijfheid en pijn in de nek of schouders door verkeerd slapen of langdurig in dezelfde houding zitten.
• Milde blessures waarbij je een lichte zwelling voelt.
Het is belangrijk te onthouden dat Voltaren de symptomen behandelt, niet altijd de onderliggende oorzaak wegneemt. Het is een hulpmiddel om je comfortabeler te voelen terwijl je lichaam herstelt.
VIDEO: Hoe lang duurt het voordat Voltaren begint te werken?
Gebruiksaanwijzing voor de beste werking
Hoe je het product gebruikt, bepaalt hoe goed het werkt. Bij het gebruik van Voltaren gel volg je een vast ritueel. Het is geen simpele bodylotion; je brengt het gericht aan op de zone die je wilt behandelen. Zorg ervoor dat je de juiste hoeveelheid gebruikt, meestal beschreven als een stukje ter grootte van een walnoot, drie- tot viermaal daags.
Wanneer je de gel aanbrengt, masseer je deze zachtjes in de huid. Wacht even voordat je kleding aantrekt of naar bed gaat. De huid moet de werkzame stof goed kunnen opnemen. Vergeet niet je handen grondig te wassen na het aanbrengen, tenzij je je handen behandelt. Je wilt voorkomen dat je per ongeluk je ogen of mond aanraakt met de resten van de gel.
Wanneer moet je voorzichtig zijn?
Hoewel Voltaren een gelokaliseerde werking heeft, is het toch een medicijn. Je moet altijd goed naar je lichaam luisteren en de instructies van de verpakking volgen. Er zijn situaties waarin je beter even overlegt met je huisarts of apotheker voordat je begint met smeren.
Wees extra alert bij:
• Zwangerschap of borstvoeding. De effecten op het ongeboren kind of de baby zijn niet altijd volledig bekend.
• Huidirritaties, eczeem of open wondjes op de plek waar je wilt smeren. De werkzame stof kan dan te gemakkelijk in je bloedbaan komen.
• Als je al andere NSAID-medicijnen gebruikt, zoals ibuprofen of naproxen. Dubbel gebruik kan het risico op bijwerkingen verhogen.
• Bij ernstige nier-, hart- of leverproblemen.
Voor spierpijn na zware inspanning is het vaak veilig, maar bij aanhoudende, hevige pijn die langer dan een week duurt, is een bezoek aan de zorgverlener altijd verstandig. Je wilt immers zeker weten dat je een spierscheuring of iets anders serieus uitsluit.
Voltaren in het grotere geheel van spierherstel
Voltaren pakt de ontsteking en de pijn aan, maar herstel is meer dan alleen pijnstilling. Je lichaam heeft tijd en de juiste ondersteuning nodig om echt te herstellen van spierpijn.
Denk naast het gebruik van de gel ook aan deze herstelbevorderende stappen:
• Rust en herstel: Geef de overbelaste spier de kans om te genezen. Forceer jezelf niet direct terug naar de zware training.
• Hydratatie: Voldoende water drinken helpt afvalstoffen af te voeren, wat het herstel bevordert.
• Lichte beweging: Zodra de ergste pijn weg is, helpt lichte beweging, zoals wandelen, de bloedcirculatie op gang te brengen. Dit brengt voedingsstoffen naar de spier.
• Warmte: Na de eerste 24 tot 48 uur kan een warme douche of een warm kompres helpen de spieren te ontspannen en de doorbloeding te stimuleren.
Door Voltaren in te zetten als een tijdelijke ondersteuning, geef je jezelf de ruimte om op een comfortabele manier te werken aan het natuurlijke herstel van je lichaam. Je gebruikt het middel om die scherpe randjes van de pijn af te halen, zodat je beter kunt rusten of lichte revalidatieoefeningen kunt doen.
Veelgestelde vragen over Voltaren en spierpijn
Je hebt vast nog een paar praktische vragen over het gebruik van deze gel bij je dagelijkse pijntjes.
Nuttige bronnen
Onmisbare leesstukken over Voltaren: effectieve verlichting van spierpijn en stijfheid vind je hier.
• Voltaren: effectieve verlichting bij verschillende soorten pijn
Kan ik Voltaren gel gebruiken als ik sport?
Ja, over het algemeen mag je Voltaren gel gebruiken wanneer je sport, mits je de spier goed laat rusten na de activiteit. Smeer de gel na de training in, zodat het goed kan inwerken tijdens je herstelfase. Vermijd smeren vlak voor een activiteit op de spier die je zwaar gaat belasten, omdat dit de huid kan irriteren.
Hoe snel werkt Voltaren gel tegen spierpijn?
De werking is vaak binnen een uur voelbaar, maar dit varieert per persoon en de diepte van de pijn. Omdat het lokaal wordt aangebracht, merk je de verlichting gericht op de plek waar je smeert relatief snel.
Is Voltaren gel verslavend?
Nee, Voltaren gel is niet verslavend. Je kunt het gebruiken zolang je pijn hebt, maar het is aan te raden om na een week of twee gebruik zonder verbetering contact op te nemen met je arts. Het is een middel tegen de symptomen, geen structurele oplossing.
Wat te doen als de spierpijn niet weggaat met Voltaren?
Als je na enkele dagen gebruik van Voltaren gel nog steeds veel pijn ervaart, of als de pijn erger wordt, is het cruciaal om je pijnlijke spier te laten beoordelen door een professional. Er kan sprake zijn van een diepere blessure die andere zorg vereist.